Den som precis har upptäckt de eteriska oljornas magiska värld är på väg mot en bättre vardag. Man kan använda sig av eteriska oljor på lite olika vis och vilken man ska välja beror fullständigt på vad syftet är. Är det eventuellt så att du behöver bli på lite bättre humör alternativt behöver du en naturlig antilöss metod?
Börja med att lära dig mer om aromaterapi
Före du beställer doftolja så kan det vara klokt att du lär dig lite mer om aromaterapi. Det finns mycket fakta online och man kan självklart också läsa en bok som handlar om ekologisk hudvård med eterisk olja.
Även om oljorna är naturliga och säkra så är det viktigt att förstå att ekologiskt inte alltid betyder milt. En vegetabilisk olja med stark lukt kan påverka ditt humör kraftigt. Det här kan ju vara väldigt positivt men ifall man väljer fel doft så kan det få omvänd verkning.
Hur ska man använda sig av doftoljorna?
Ett mycket lätt sätt att använda sig av doftoljor är att satsa på en säker doft som exempelvis lavendelolja som de flesta tycker om. Den här oljan kan man använda som massageolja som den är alternativt genom att tillsätta den till en annan ekologisk och naturlig massageolja.
När man masserar med en god doft så påverkar det ens mentala tillstånd. Lavendel är känd för att vara en doft som har en lugnande verkan. Detta blir utmärkt efter en stressig dag på jobbet!
Ifall man väljer pepparmintolja så får man en kylande och uppfriskande effekt. Detta kan göra susen en riktigt het och svettig sommardag. Massera in i fötterna för att få den kylande effekten. Pepparmintolja skänker också bra smak i hemgjort godis, polkagrisar och tandkräm.
Man kan nyttja de eteriska oljorna på tre skilda sätt. Som hudbehandling, att andas in eller att förtära. När man masserar med oljorna så får man samtidigt den andra effekten tack vare den goda doften. Förtäring ska man vara aktsam med därför att inte allihopa doftoljor är gjorda för invärtes användning.
Populära smaker för godis är eukalyptusolja, stjärnanisolja (Kungen av Danmark smak), anisolja, pepparmint och citrusoljor som citron, apelsin och mandarin.
För inandning så kan man addera några droppar av oljan till en luftfuktarmaskin, detta så att man får doften i rummet på ett behagligt sätt. Man kan även droppa lite i bastun, droppflaskor är bra till eteriska oljor.
Angeläget att tänka på med doftoljor och deras effekt
Man bör ta det lite varsamt då man börjar prova med doftoljorna. De kan som sagt skänka mycket starka effekter och det särskilt under känsligare perioder i livet som då man är med barn. Testa dig fram och håll ett öga på din kropp samt ditt sinnes reaktioner.
När det gäller massage samt zonterapi så är det likaså viktigt att man vet vad man gör. Det kan verka lätt och ofarligt att trycka mot olika punkter i ansiktet och på kroppen men om man gör det här på orätt sätt så kan det få effekter som icke är så behagliga.
Ett säkert sätt att införskaffa hög kvalitet samt garanterat outspädda eteriska oljor är att inhandla från allt-fraktfritt.se, då handlar man därutöver utan mellanhänder.
Lär dig alltså mer om hur du ska påföra eteriska oljor innan du handlar en doftolja att komma igång prova med. Något som är enormt lätt och bra att göra är att gnida rosmarinolja i nacken samt bakom öron på barn som går i förskolan. Löss klarar nämligen ej av den här doften så det här är ett naturligt, säkert och väldigt effektivt lusmedel!